Phase lutéale et automne intérieur
La phase lutéale est l'automne intérieur. Les feuilles tombent, l'énergie redescend. Le syndrome prémenstruel n'est pas une erreur — c'est une vague qui demande à être habitée.
Réponse rapide. Phase lutéale = jours 17-28. Progestérone monte puis chute. Énergie qui descend, sensibilité fine, irritabilité possible. Saison intérieure : automne. Lune intérieure : décroissante.
Ce qui se passe
Si pas de fecondation, la progestérone chute, déclenchant les règles. Avant : SPM possible (irritabilité, sensibilité émotionnelle, fatigue).
Comment l'utiliser
Tri, ménage, bilan, réflexion stratégique. Phase critique pour voir clair.
Pierres alliées
La chrysoprase, l'améthyste, la lépidolite (apaisement).
Pour aller plus loin : Phase menstruelle.
— AURÆN
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