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Phase lutéale et automne intérieur

Post by AURÆN
May 09 2026
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La phase lutéale est l'automne intérieur. Les feuilles tombent, l'énergie redescend. Le syndrome prémenstruel n'est pas une erreur — c'est une vague qui demande à être habitée.

Réponse rapide. Phase lutéale = jours 17-28. Progestérone monte puis chute. Énergie qui descend, sensibilité fine, irritabilité possible. Saison intérieure : automne. Lune intérieure : décroissante.

Ce qui se passe

Si pas de fecondation, la progestérone chute, déclenchant les règles. Avant : SPM possible (irritabilité, sensibilité émotionnelle, fatigue).

Comment l'utiliser

Tri, ménage, bilan, réflexion stratégique. Phase critique pour voir clair.

Pierres alliées

La chrysoprase, l'améthyste, la lépidolite (apaisement).

Pour aller plus loin : Phase menstruelle.

— AURÆN

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